성장통인 줄 알았는데, 무릎 아래 뼈가 튀어나왔다고요? 운동하는 아이에게 흔한 오스굿씨 병, 원인부터 치료까지 정리해 드립니다.

안녕하세요. 부산 동래구 사직동 거인병원 병원장, 정형외과 전문의 민영경입니다. 초등학교 고학년이나 중학생 아이가 운동을 하고 난 뒤 “무릎 아래가 아프다”고 말하면, 많은 부모님들이 먼저 이렇게 생각하십니다. “한창 클 때라 성장통인가 보다.” “조금 쉬면 괜찮아지겠지.” 그런데 자세히 보면 무릎뼈 바로 아래쪽이 툭 튀어나와 있고, 그 부위를 누르면 아파하고, 뛰거나 점프할 때 통증이 더 심해지는 경우가 있습니다. … 더 읽기

무릎 뒤에 혹이 만져진다면? 자꾸 재발하는 베이커 낭종, 왜 생기고 어떻게 치료할까요?

안녕하세요. 부산 동래구 사직동 거인병원 병원장, 정형외과 전문의 민영경입니다. 진료실에서 무릎 뒤쪽, 즉 오금 부위를 만지며 찾아오시는 분들이 생각보다 많습니다. “원장님, 무릎 뒤에 물풍선 같은 게 만져져요.” “쪼그려 앉을 때 뒤쪽이 너무 당기고 불편해요.” “예전에 병원에서 물을 뺐는데 또 찼어요.” 이럴 때 가장 흔하게 확인되는 것이 바로 베이커 낭종(Baker’s cyst) 입니다. 이름만 들으면 단순히 “물혹이 … 더 읽기

“무릎이 아픈데 왜 허벅지 운동을 하라고 하죠?”정형외과 의사가 추천하는 안전한 하체 근력 강화법

안녕하세요. 부산 동래구 사직동 거인병원 병원장, 정형외과 전문의 민영경입니다. 진료실에서 무릎 관절염, 연골연화증, 반월상 연골판 손상, 혹은 수술 후 재활이 필요한 환자분들께 꼭 드리는 말이 있습니다. “약도 중요하고 주사도 도움이 되지만, 결국 무릎을 오래 쓰려면 허벅지 근육을 키우셔야 합니다.” 그럴 때 많은 분들이 이렇게 말씀하십니다. “원장님, 무릎이 아픈데 운동을 어떻게 해요?” “예전에 스쿼트 했다가 더 … 더 읽기

[무릎 인공관절 수명과 재수술] “10년 쓰면 또 수술해야 하나요?”10년·20년 후까지의 현실적인 이야기

안녕하세요. 부산 사직동 거인병원 병원장, 정형외과 전문의 민영경입니다. 무릎 인공관절 수술을 고민하시는 환자분들이 진료실에서 가장 많이 하시는 질문이 있습니다. “원장님, 인공관절은 10년 쓰면 다시 해야 한다던데요?” “나중에 또 수술해야 하면 너무 무서워서, 그냥 버틸 수 있을 때까지 버티는 게 낫지 않을까요?” 이 질문은 정말 중요합니다. 그리고 솔직히 말씀드리면, 예전의 답과 지금의 답은 조금 다릅니다. 과거에는 … 더 읽기

[무릎 관절 삼출] “무릎에 물 빼면 계속 찬다던데요?” 무릎에 물이 차는 진짜 이유와 올바른 대처법 (색깔로 보는 진단 포인트)

안녕하세요. 부산 동래구 사직동 거인병원 병원장, 정형외과 전문의 민영경입니다. “무릎이 빵빵해서 구부러지질 않아요.” “물 뺐는데 며칠 만에 또 찼어요. 한 번 빼기 시작하면 습관 된다던데… 그냥 참고 살까요?” 무릎에 ‘물’이 찬 느낌(팽창감)은 통증만큼이나 불편하고, 걷는 것 자체가 부담이 됩니다. 오늘은 무릎에 물이 차는 이유(관절 삼출), 물을 빼는 게 왜 ‘습관’이 아니라 ‘진단+치료’인지, 그리고 물의 색깔이 … 더 읽기

[달리기와 무릎] “달리면 연골이 다 닳나요?” 러너들이 꼭 알아야 할 진실과 통증 해결법

안녕하세요. 부산 동래구 사직동 거인병원 병원장, 정형외과 전문의 민영경입니다. 러닝 크루·마라톤 열풍으로 “무릎 망가질까 봐 무서워요”라는 질문을 정말 자주 듣습니다. 결론부터 말씀드리면, 다만, “통증이 있는 상태에서 무리하게 달리는 것”은 이야기가 달라집니다. 오늘은 러닝과 무릎 질환의 관계를 팩트 중심으로, 그리고 어떻게 아프지 않게 오래 달릴지까지 정리해 드리겠습니다. 팩트 체크: “달리면 관절염 온다?” 여러 연구를 종합한 메타분석에서는 … 더 읽기

“무릎에서 딱 소리가?” 반월상 연골판 파열, 수술이 답일까? (절제술 vs 봉합술)

안녕하세요. 부산 동래구 사직동 거인병원 병원장, 정형외과 전문의 민영경입니다. “쪼그려 앉았다 일어날 때 무릎에서 ‘뚝’ 소리가 난 뒤로 펴지지가 않아요.” “계단을 내려가는데 무릎 힘이 툭 빠져서 넘어질 뻔했어요.” 이런 증상이 며칠 이상 지속되고, 붓기(관절 물)까지 동반된다면 단순 염좌가 아니라 반월상 연골판 파열을 의심해봐야 합니다. 특히 연골판이 찢어진 조각이 관절 사이에 끼면 “잠김(locking)”이 생겨 일상생활이 크게 … 더 읽기

[소아 무릎 통증] “성장통인 줄 알았는데…” 운동 후 붓고 ‘걸린다면’ 소아 박리성 골연골염(OCD)일 수 있습니다

안녕하세요. 부산 동래구 사직동 거인병원 병원장, 정형외과 전문의 민영경입니다. 아이들이 “무릎이 아파요”라고 하면 부모님들은 흔히 이렇게 생각하십니다. “키 크려고 그러나 보다(성장통).” “운동 좀 쉬면 괜찮겠지.” 그런데 운동을 할수록 아프고, 무릎이 붓거나, ‘턱’ 걸리는 느낌이 반복된다면 단순 성장통이 아닐 수 있습니다. 오늘은 활동량이 많은 성장기 아이들에게 비교적 흔한 질환인 소아 박리성 골연골염(Osteochondritis Dissecans, OCD)을 증상부터 진단, … 더 읽기

[무릎 인공관절 재활] “무릎 꺾기 너무 무서워요” 눈물의 재활, 덜 아프게 성공하는 비결

안녕하세요. 부산 동래구 사직동 거인병원 병원장, 정형외과 전문의 민영경입니다. 인공관절 수술을 성공적으로 마친 환자분들이 진료실에서 가장 많이 하시는 말씀이 있습니다. “원장님, 수술은 잘 됐다는데 재활하다가 너무 아파서 죽겠어요.” “무릎 꺾는 게 고문받는 것보다 무서워서 병원 오기가 싫어요.” 수술대 위에서의 치료는 의사의 몫이지만, 수술 후 일상으로 복귀하는 과정은 온전히 환자분의 땀과 노력에 달려 있습니다. 하지만 그 … 더 읽기

[SVF 주사] 무릎 관절염, “내 지방”으로 돕는 치료… 어떤 근거가 있나요?

안녕하세요. 부산 동래구 사직동 거인병원 병원장, 정형외과 전문의 민영경입니다. “약이나 연골주사는 이제 듣는 느낌이 덜한데, 인공관절 수술은 아직 망설여져요.” 이런 ‘중간 단계’ 무릎 관절염 환자분들이 관심을 갖는 치료 중 하나가 자가지방 유래 기질혈관분획(SVF) 관절강내 주사입니다. 아래 글은 환자분들이 이해하기 쉬운 표현으로, 안전성·근거·기대효과·주의사항을 정리했습니다. 먼저 결론 한 줄 SVF 주사는 “연골을 마법처럼 새로 만드는 치료”라기보다, 중등도 … 더 읽기