무릎이 나쁜 사람도 러닝이 가능할까? 시작 전 체크리스트

안녕하세요. 부산 동래구 사직동 거인병원 병원장, 정형외과 전문의 민영경입니다. 날씨가 풀리면 “이제 운동 좀 시작해야겠다” 하며 러닝을 시작하시는 분들이 많습니다. 특히 체중 관리, 심폐지구력 향상, 스트레스 해소를 위해 달리기를 선택하시는 경우가 많지요. 그런데 진료실에서는 이런 질문을 정말 자주 듣습니다. “원장님, 무릎이 좀 안 좋은데 러닝해도 괜찮을까요?” “관절이 닳았다고 들었는데 뛰면 더 나빠지는 건 아닐까요?” “운동은 … 더 읽기

부산 무릎 통증 병원, 언제 가야 할까? 정형외과 진료 전 체크할 점

안녕하세요. 부산 동래구 사직동 거인병원 병원장, 정형외과 전문의 민영경입니다. 부산에서 무릎 통증 때문에 병원을 찾아보시는 분들을 진료하다 보면, 비슷한 질문을 정말 자주 듣게 됩니다. “며칠 쉬면 괜찮아질까요?” “정형외과를 가야 할 정도인가요?” “계단 내려갈 때만 아픈데 병원에 가야 하나요?” “무릎이 붓지는 않는데 계속 불편하면 괜찮은 걸까요?” 무릎 통증은 흔한 증상이지만, 그렇다고 모두 가볍게 넘겨도 되는 것은 … 더 읽기