계단무릎통증

계단 내려갈 때 아픈 이유부터 검사와 치료까지 부산시 동래구 직동 거인병원 병원장, 정형외과 전문의 민영경입니다. 무릎 앞쪽 통증은 특정한 질환 한 가지만을 뜻하지 않습니다. 비슷한 위치가 아파도 젊은 운동선수에게 생긴 슬개대퇴통증, 슬개골 뒤쪽의 연골 손상, 반복적인 슬개골 불안정성, 중장년층의 슬개대퇴관절염은 서로 다른 문제일 수 있습니다. 따라서 진료에서 중요한 것은 “무릎 앞이 아프다”는 말만 듣고 병명을 … 더 읽기

안녕하세요. 부산 동래구 사직동 거인병원 병원장, 정형외과 전문의 민영경입니다. 계단을 내려갈 때 무릎 앞쪽이 찌릿하거나, 등산 후 내려오는 길에서 무릎 안쪽이 욱신거린 적 있으신가요? 진료실에서 이런 질문을 자주 듣습니다. “원장님, 뒤로 걸으면 무릎에 좋다던데 맞나요?” “산에서 내려올 때 뒤로 내려오면 무릎 부담이 덜한가요?” 결론부터 말씀드리면 이렇습니다. 평지에서 안전하게 하는 짧은 뒤로 걷기는 무릎 운동에 도움이 … 더 읽기