안녕하세요. 부산 동래구 사직동 거인병원 병원장, 정형외과 전문의 민영경입니다. “한 번 빠진 이후로는 팔을 뒤로 젖히기만 해도 또 빠질 것 같아요.” “운동하다가 어깨가 ‘툭’ 하고 빠진 뒤, 작은 동작에도 자꾸 반복됩니다.” 이처럼 어깨가 반복적으로 빠지는 상태를 습관성 어깨 탈구(재발성 견관절 불안정성)라고 합니다. 단순히 “관절이 약해졌다” 수준이 아니라, 첫 탈구 때 생긴 구조적 손상이 제대로 회복되지 … 더 읽기
안녕하세요. 부산 동래구 사직동 거인병원 병원장, 정형외과 전문의 민영경입니다. “배드민턴 스매싱을 때리는데 어깨 깊은 곳이 찌릿해요.” “골프 백스윙 탑에서 왼쪽 어깨가 찝히는 느낌이 듭니다.” 최근 테니스, 골프, 수영, 배드민턴처럼 어깨를 많이 쓰는 스포츠를 즐기는 분들이 늘면서, 이른바 ‘스포츠 숄더(Sports Shoulder)’ 로 내원하시는 분들도 확 늘었습니다. 건강해지려고 시작한 운동이 오히려 독이 되지 않도록, 오늘은 종목별 손상 … 더 읽기
안녕하세요. 부산 동래구 사직동 거인병원 병원장, 정형외과 전문의 민영경입니다. “밤에 어깨가 아파서 잠을 못 자겠어요.” “옷을 갈아 입거나, 뒷주머니에 손 넣는 게 너무 힘들어요.” 이런 증상으로 내원하시는 40~60대 환자분들 중 상당수가 오십견으로 진단됩니다. 흔히 “시간 지나면 저절로 낫는다”는 말을 들으셨을 텐데요. 자연 호전되는 경우가 ‘있긴’ 하지만, 그 과정이 1~3년까지 길어질 수 있고, 그동안 통증과 기능 … 더 읽기
안녕하세요. 부산 동래구 사직동 거인병원 병원장, 정형외과 전문의 민영경입니다. “가만히 있으면 괜찮은데 팔을 들면 ‘악’ 소리가 나요.” “머리 감기, 옷 입기 같은 동작이 유독 아파요.” “밤에 아픈 쪽으로 누우면 잠에서 깹니다.” 이런 양상의 통증은 실제 진료에서 어깨 충돌증후군(Shoulder Impingement Syndrome)에서 매우 흔합니다. 문제는 많은 분들이 이를 오십견(동결견)으로 오해해 참고 지내다가, 시간이 지나 회전근개 손상/파열로 악화된 … 더 읽기
안녕하세요. 부산 동래구 사직동 거인병원 병원장, 정형외과 전문의 민영경입니다. 샤워를 하다가, 혹은 옷을 갈아입다가 우연히 몸에 말랑말랑한 혹이 만져져서 놀라신 적 있으신가요? “혹시 암은 아닐까?” 덜컥 겁부터 나서 병원을 찾으시는 분들이 많은데요. 천만다행으로 대부분은 우리 몸의 지방 세포가 뭉쳐서 생긴 양성 종양, ‘지방종(Lipoma)’인 경우가 많습니다. 지방종은 생명에 지장을 주지는 않지만, 크기가 커지거나 통증이 생기면 제거가 … 더 읽기
안녕하세요. 부산 동래구 사직동 거인병원 병원장, 정형외과 전문의 민영경입니다. 회전근개 파열로 수술을 고민하시는 분들 중에는 이런 질문을 자주 하십니다. “원장님, 봉합술 하면 다시 찢어질 수도 있다던데요?” “힘줄이 얇거나 크게 찢어진 경우엔 방법이 없나요?” 맞습니다. 회전근개 봉합술은 표준 치료지만, 파열이 크거나 힘줄 상태가 좋지 않으면 봉합 후에도 재파열 위험이 올라갈 수 있습니다. 이럴 때 선택지 중 … 더 읽기
안녕하세요. 부산 동래구 사직동 거인병원 병원장, 정형외과 전문의 민영경입니다. 어깨가 아파서 진료를 보시면, 많은 분들이 가장 걱정하십니다. “회전근개가 찢어졌대요… 그럼 수술해야 하나요?” “수술하면 팔을 예전처럼 쓸 수 있을까요?” “회복이 오래 걸린다던데, 일상생활은 언제 가능하죠?” 회전근개 수술은 “무조건 하는 수술”도 아니고, “절대 하면 안 되는 수술”도 아닙니다. 누구에게, 어떤 상황에서, 어떤 목표로 시행하느냐가 가장 중요합니다. 오늘은 … 더 읽기
안녕하세요 부산 동래구 사직동 거인병원 병원장, 정형외과 전문의 민영경입니다. 어깨가 아파서 병원을 찾으시는 분들 중 가장 많이 듣게 되는 말이 바로 “회전근개에 문제가 있습니다”라는 설명입니다. 하지만 회전근개가 정확히 무엇인지, 왜 손상이 생기는지, 그리고 꼭 수술까지 가는 질환인지에 대해서는 막연하게 느끼시는 경우가 많습니다. 오늘은 어깨 회전근개에 대해 환자분들께 꼭 필요한 핵심만 간단히 정리해 드리겠습니다. 회전근개란 무엇인가요? … 더 읽기
수술을 안 하기로 했다면, ‘버티기’가 아니라 ‘관리’가 시작됩니다 무릎 수술을 미루기로 했다면 치료가 끝난 게 아닙니다. 지금부터는 무릎이 더 나빠지지 않게 관리하는 단계입니다. 통증 조절, 근력 유지, 체중 관리, 생활습관 교정, 정기 점검. 이 다섯 가지를 계획적으로 해야 그 선택을 오래 유지할 수 있습니다. 안녕하세요 부산 동래구 사직동 거인병원 병원장, 정형외과 전문의 민영경입니다. “수술 안 … 더 읽기
안녕하세요 부산 동래구 사직동 거인병원 병원장, 정형외과 전문의 민영경입니다. 보호자가 할 일은 ‘설득’이 아니라 ‘함께 이해하고 준비하는 것’입니다 부모님이나 배우자가 무릎 인공관절 수술을 앞두고 계신가요? 보호자가 가장 먼저 할 일은 수술을 권하거나 말리는 게 아닙니다. 환자가 자기 무릎 상태를 이해하고 스스로 결정하도록 돕는 것, 그리고 퇴원 후 생활을 미리 준비하는 것입니다. 부산 사직동 거인병원 정형외과 … 더 읽기