허벅지 뒤에서 “뚝” 소리가 났다면? 운동하다 생기는 ‘햄스트링 파열’ 증상·치료·재활 총정리
안녕하세요. 부산 동래구 사직동 거인병원 병원장, 정형외과 전문의 민영경입니다. 축구·야구·배드민턴처럼 전력 질주와 급정지가 많은 운동을 하다가, 허벅지 뒤쪽에서 “뚝” 하는 느낌과 함께 주저앉는 분들이 있습니다. “쥐가 났겠지” 하고 넘어가기 쉽지만, 실제로는 햄스트링(Hamstring) 파열인 경우가 많습니다. 햄스트링 손상은 재발률이 높은 대표 스포츠 손상입니다. 초기에 잘못 대처하면 회복이 길어지고, “안 아픈데 또 찢어지는” 악순환이 생길 수 있습니다. … 더 읽기