내 몸의 1kg, 무릎에는 몇 kg의 짐이 될까요? 체중과 관절염의 숨겨진 관계
안녕하세요. 부산 동래구 사직동 거인병원 병원장, 정형외과 전문의 민영경입니다. 계단을 내려갈 때 무릎이 찌릿하고, 오래 걸은 날이면 무릎 안쪽이 욱신거리고, 병원에 가면 꼭 듣는 말이 있습니다. “체중을 조금 줄이셔야 합니다.” 이 말을 들으면 많은 분들이 이렇게 말씀하십니다. “원장님, 무릎이 아파서 걷지도 못하는데 어떻게 살을 빼요?” 맞습니다. 관절이 아픈 분들에게 체중 감량은 말처럼 쉽지 않습니다. 그래서 … 더 읽기