[러닝 부상 주의보] “달릴 때마다 발뒤꿈치가 찌릿!” 아킬레스건염, 멈춰야 할 때를 아는 지혜
안녕하세요. 부산 동래구 사직동 거인병원 병원장, 정형외과 전문의 민영경입니다. 최근 러닝 인구가 크게 늘면서, 공원과 천변이 활기를 띠는 모습은 참 보기 좋습니다. 그런데 진료실에서는 러닝 후 생긴 통증 때문에 발걸음이 무거워진 분들도 함께 늘고 있습니다. 그중 대표가 바로 아킬레스건염입니다. “조금만 더 뛰면 목표 거리인데…” “이 정도쯤은 참고 달리면 풀리겠지…” 이렇게 통증을 참고 달리다가, 결국 걷기조차 … 더 읽기